La psicoterapia individuale è un percorso terapeutico adatto a chi si trova confrontato con difficoltà esistenziali o malesseri psichici che non riesce a risolvere da solo.

Nell’atmosfera accogliente e non giudicante che si crea nella relazione con lo psicoterapeuta e con la garanzia del segreto professionale, è possibile esprimere autenticamente i propri disagi emotivi ed essere accompagnati ad esplorare i blocchi psico-fisici che creano dolore ed impediscono la libera espressione della propria identità.

L’esplorazione delle proprie difese porta a vedere soluzioni che prima erano nascoste; il sostegno costante porta ad elaborare i lutti rimasti irrisolti ed a voltare pagina rispetto al proprio passato, a sentire una nuova motivazione a vivere pienamente la propria vita, ad affrontare le sfide che sembravano insormontabili. L’autostima viene nutrita e con essa, la capacità di affermarsi.

L’accettazione incondizionata del terapeuta diventa contagiosa, si diventa capaci di accettare maggiormente le proprie fragilità e a dare valore ai propri talenti. La sospensione del giudizio permette di diventare più tolleranti al senso di colpa e dare più spazio alla propria essenza.

Tutto questo, naturalmente, è un percorso fatto di gioe e dolori, non è una strada facile. Venire a capo delle proprie tematiche puo essere lungo e faticoso; ma liberarsi dalle proprie catene fa sentire nuova energia e voglia di vivere, il corpo si rianima ed il piacere torna a scorrere nelle vene.

In pratica

Le sedute sono di 50’ con frequenza settimanale, o di 1h40’ con frequenza bisettimanale.